Óleos essenciais e suas aplicações

Vou partilhar com vocês algo que adoro e que são os óleos essenciais.

Desde já há muito tempo, e na medida do possível, que tento substituir os medicamentos pelos óleos essenciais. A minha farmácia de óleos anda sempre comigo, na minha mala para onde quer que eu vá!

Dores de cabeça, enjôos, dores musculares, menstruais, alergias, constipações ou simplesmente para me alegrar o dia, eles estão sempre presentes.

Existem inúmeros óleos essenciais no mercado, mas aqueles que eu acho imprescindíveis para qualquer situação urgente são, o abençoado trio Alfazema, Limão e Hortelã Pimenta.

Com estes três óleos, para além de os usarmos individualmente, também é possivel fazermos inúmeras combinações.

Podemos usar a Alfazema :

  • se aplicarmos umas gotas na planta dos pés ou na almofada, pois é um excelente calmante natural e ajuda a ter um sono super tranquilo;
  • acalma peles sensiveis de irritações;
  • no banho umas gotas e temos um repousante spa;
  • quando misturado com a hortelã pimenta, tem uma ação revigorante. Por exemplo aplicado no couro cabeludo numa massagem relaxante ou simplesmente colocar umas gotas num difusor e o ambiente transforma-se.

O Limão, bem conhecido pelas suas propriedades antissepticas :

  • adicionar uma gota numa garrafa de água e beber durante o dia;
  • diluir em óleo côco e massajar as mãos e as unhas. Amacia a rejuvenesce a pele;
  • umas gotas no difusor e neutraliza odores;
  • ajuda na concentração da mente;
  • umas gotas de limão e hortelã pimenta na escova de dentes antes de escovar, ajuda a tratar problemas de aftas e infecções.

A Hortelã Pimenta ou Menta, é sem dúvida o óleo que mais uso! Um reforço de energia :

  • combate dores de cabeça. Uma gota em cada têmpora e entre as sobrancelhas;
  • aqueles dias em que estamos cheios de sono e preguiça, uma gota na palma da mão, esfregar uma na outra e inalar. Mas tenham em atenção os olhos!;
  • adicionar umas gotas ao óleo de sésamo e massajar nas articulações inflamadas. Excelente também para dores musculares;
  • com umas gotas de limão no difusor ajuda a estimular a concentração nos estudos.

Quem me conhece sabe que poderia ficar aqui a falar sem parar sobre os óleos essenciais, pois as suas propriedades são imensas e os resultados são rapidamente visíveis!

Experimentem…
Desfrutem…
E deixem-se envolver por este mundo fantástico que a Mãe Natureza nos oferece.

Sejam felizes 🌼

Yoga Sandra Rosa
Facebook Page