É tempo de parar!

O ano está mesmo quase a terminar e, sem darmos conta estamos com um pé em 2020. Bate aquela nostalgia do Natal, do tempo frio, da reunião familiar, dos que já partiram e, daquela vontade quase necessidade mesmo de fazermos uma pausa…

É, por isso, tempo de fazer um balanço do ano que passou e de nos virarmos para dentro, de fazermos o nosso, tão necessário, reset!!

Mas como vou parar? E para onde? E o meu trabalho? Os meus filhos? Enfim…a nossa mente encarrega-se rapidamente encontrar uma série de obstáculos, que sirvam logo de desculpa para impedir que a nossa vontade de “parar” morra ali mesmo!

A verdade é que todos nós precisamos de vez em quando de sair da rotina, abandonar os nossos hábitos, conhecer outros modos de vida, encontrarmos pessoas diferentes daquelas a que estamos habituados a ver todos os dias.

Mais do que uma merecida pausa, precisamos de reequilibrar o nosso corpo e a mente. É por isso que um Retiro é a resposta ideal e feita bem à nossa medida!

Existem vários tipos de retiros um pouco por todo o país e no estrangeiro e, que respondem a todos os gostos, todos os tipos de bolsa e necessidades. Fazer um Retiro, digo-vos por experiência própria, é uma experiência bastante enriquecedora! Uma excelente oportunidade de “fugirmos” ao reboliço do dia a dia e de pararmos, de irmos buscar novas energias para nos reequilibrarmos.

Aventura-te! Permite-te essa mudança, essa paragem de alguns dias na tua vida.

E porque não começares já a pensar no teu próximo Retiro? Como sugestão deixo-te um link em baixo (retiro de fim de ano) como uma excelente opção de começares o teu ano bem tranquilo/a, com muitas experiências novas, desde yoga, acroyoga, terapias em voo, meditação, música, refeições vegetarianas e saudáveis, entre outras, e claro está, tempo para ti.

Acima de tudo, vive a tua felicidade e cuida de ti.

Namaste _/\_

Sejam felizes 🌼

Yoga Sandra Rosa
Facebook Page

Retiro de Fim de Ano