AcroYoga – Why I love it so much
From the start
All my life I was always very keen to be involved in physical activities. My first memories started with gymnastics and badminton, or just climbing the apartment stairwells just like Spiderman. I would wait for people to cross […]
Time for a New Mindset
Will a forced pause change our way of living?
Throughout the globe a collective experiential shift is underway. Out of necessity we have been placed under restrictions preventing many of us from earning an income and most of us from spending […]
Nádí Shodhana Pranayama
Pranayama
Espero-vos bem e com muita saúde!
Vivemos todos tempos de grande mudança e agitação, tempos que bem sabemos, requerem de todos nós uma grande e rápida adaptação.
Para vos ajudar a alcançar alguma paz interior e clareza mental, desafio-vos a experimentarem uma […]
Sentir a postura de TADASANA
TADASANA, a postura base
Tadasana, a rainha das posturas de pé na prática do yoga, a postura da montanha, aquela que serve de base para o nosso equlibrio, o centro e que representa o nosso enraizamento.
Parece ser uma postura fácil, mas […]
Free Ecological Carnival Confetti
Lets celebrate Carnival
The carnival it’s one of the most celebrated event around the world, millions will enjoy the party where wear colorful masks and costumes and participate in a parade, which contains elements of a circus and a street party.
Carnival Confetti […]
Nepal e Butão – budismo na sua essência
Nepal e Butão
Hoje quero muito partilhar convosco a minha experiência, sobre a última viagem que fiz recentemente ao Nepal e ao Butão.
Dois pequenos países que se situam entre a Índia, o Bangladesh e o Tibete.
Sem querer maçar-vos muito sobre a […]