Nádí Shodhana Pranayama
Pranayama
Espero-vos bem e com muita saúde!
Vivemos todos tempos de grande mudança e agitação, tempos que bem sabemos, requerem de todos nós uma grande e rápida adaptação.
Para vos ajudar a alcançar alguma paz interior e clareza mental, desafio-vos a experimentarem uma […]